Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
989 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 63,84g | Kolh.: 63,78g.
Frukost: Jeppi Biezpiena Sieriņš, Candy, Magija Varškēs Sūrelis (Biezpiena Sieriņš Ar Zemenēm), Mani Gardumi Cepamdesas Kupāti. Lunch: Jeppi Biezpiena Sieriņš, Ķekava Karsti Kūpināti Cāļa Stilbi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
EmiliaEmilija 's vikthistorik
|