Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1260 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 40,62g | Kolh.: 179,51g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Роллтон Пюре Картофельное со Сливочным Вкусом, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|