Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1545 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 111,32g | Kolh.: 154,96g.
Frukost: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Гречка. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|