Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
47,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1547 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 34,73g | Kolh.: 235,01g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Чай. Lunch: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen Cheese. Middag: Heinz Кукуруза Сахарная, Хлебник Пирожное Картошка, Хлебник Медовик. Snacks/Annat: Lipton Холодный Чай Малина . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|