Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1027 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 32,20g | Kolh.: 148,59g.
Frukost: Мясновъ Плюшка Сдобная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|