Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 78,38g | Kolh.: 28,62g.
Frukost: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Капитан Форель Филе-Кусочки в Масле, Окское Яйцо, Дело Вкуса Брокколи Припущенная. Middag: Выборжец Томаты Черри Желтые, Круглый Год Перец Сладкий, Окское Яйцо, SPAR Курица Отварная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|