Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
621 kcal
|
Fett: 18,35g | Prot: 33,43g | Kolh.: 83,20g.
Frukost: Maní, Quaker Avena Instantánea, Plátano Maduro. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Lomo de Cerdo . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claumax-7 's vikthistorik
|