|
Почему так долго сходит эта вода..?или это не вода?ну не жир же за ночь 2кг прилипло😐
Теперь пока сойдет «вода»,вес встанет из-за 🩸,а там корпоратив на работе и семейное застолье.Итог:декабрь-в пролете.
|
78 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1375 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 73,88g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Lunch: Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Окское Яйцо Вареное, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|