Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
963 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 65,16g | Kolh.: 45,12g.
Frukost: Перекресток Салат Цезарь, Яйцо-Пашот. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. Middag: Песочное Печенье, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Чесночный Хлеб. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|