Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1001 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 36,17g | Kolh.: 113,51g.
Frukost: ВкусВилл Гата Домашняя, ВкусВилл Гата Домашняя, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Чесночный Хлеб. Lunch: Мандарины, Barilla Макароны. Middag: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чеснок, Брест Литовск Гауда. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|