Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1151 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 58,28g | Kolh.: 112,52g.
Frukost: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Семенами Чиа, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Lunch: Джаганнат Цезарь , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Рафаэлло Конфета. Middag: SPAR Пирог с Вишней. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|