Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
42 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1361 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 72,80g | Kolh.: 148,90g.
Frukost: Huevo Revuelto, Lala Leche Deslactosada Light, Frijoles Refritos. Lunch: Gamesa Crackets, Agua de Limón, FUD Queso Panela, FUD Queso Panela, Atún en Agua (Enlatado), Lala Crema Reducida en Grasa . Middag: Gamesa Doradas Marias, Té Endulzados con Azúcar, La Integral Terrones , Frijoles Refritos, Queso Fresco, Pan Tostado Multigrano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|