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1027日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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52,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 december 2023:
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1054 kcal
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Fett: 25,62g | Prot: 74,88g | Kolh.: 125,73g.
Lunch: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ニンジン, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜. Middag: 鶏のひき肉, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, にんにく, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, きくらげ 生, 株式会社藤沢 産直にぼし. Snacks/Annat: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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