Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
2557 kcal
|
Fett: 157,19g | Prot: 132,54g | Kolh.: 157,28g.
Frukost: Roasted Almonds, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Lunch: Raising Cane's Cane’S Sauce, Raising Cane's Texas Toast, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Snacks/Annat: M&M's Mint M&M's, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Gallo Salame Light Italian Dry Salame. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|