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et paf, na! nan mais ho, hein, alors !
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66 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 december 2023:
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1553 kcal
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Fett: 108,70g | Prot: 94,87g | Kolh.: 50,66g.
Frukost: Markal Graines de Courge Bio, Carrefour Amandes , Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Wyke Cheddar Mature . Lunch: Mont d'Or Mont d'or, Huile d'Olive, Kiwi, Radis Noir, Échine de Porc. Middag: Envia Petit Suisse, Lidl Gésiers de Volaille, Soupe de Légumes. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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