Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1832 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 87,60g | Kolh.: 230,26g.
Frukost: Несквик Какао-Напиток Быстрорастворимый, Пекинская Капуста, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Диво Холодец Сельский Куриный, Каравай Бублики Украинские, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, Борщ Вегетарианский. Middag: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вкуснотеево Сыр Любимый, Мясной Ряд Колбаса Полукопчёная Фантазия с Сыром, Индилайт Ветчина из Индейки, Мандарины, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мари Мышон 's vikthistorik
|