Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
108,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1867 kcal
|
Fett: 82,27g | Prot: 255,54g | Kolh.: 10,20g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tereyağı, Yumurta. Middag: Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Dardanel Light Ton Balığı. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|