Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
794 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 22,59g | Kolh.: 106,97g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , Miso Soup. Middag: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|