Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
68,2 kg Tappat hittills: 2,9 kg.    Kvarvarande: 9,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 december 2023:
903 kcal Fett: 42,85g | Prot: 47,64g | Kolh.: 88,01g.   Frukost: Yumurta, Zeytin, İHE Çavdarlı Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, İhe Tam Tahıllı Organik Ekmek, Kıymalı Pırasa. Snacks/Annat: Portakal, Badem, Sütaş Ayran. mer...
2348 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Ökar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Gamze İPEK 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.