Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1185 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 59,35g | Kolh.: 184,06g.
Lunch: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Melancia, Salsaretti Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Middag: Abacaxi, Melancia, Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcia Casaqueviti 's vikthistorik
|