Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
109,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1547 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 123,36g | Kolh.: 165,01g.
Frukost: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Кухня на Районе Бедро Куриное с Гречкой, Яндекс Лавка Рисовая Каша На Молоке. Lunch: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Li Muri Тофу, Мёд, Коломенское Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|