Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
456 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 23,21g | Kolh.: 24,88g.
Frukost: Яйцо, Оливковое Масло, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Мёд, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Сливочное Утро Масло Сливочное , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|