Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 69,89g | Kolh.: 108,68g.
Frukost: Яшкино Конфета Белуччи, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Батон Утро. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Middag: Нескафе Кофе 3В1, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|