Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1098 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 42,40g | Kolh.: 118,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Российский, Соусом Песто, Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Свекла Вареная. Snacks/Annat: Три Корочки Сухарики, Британские Пекарни Торт Манго-Маракуйя Муссовый. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amina_Kharkimova 's vikthistorik
|