Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
46,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1462 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 48,56g | Kolh.: 208,35g.
Frukost: Любятово Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Heinz Кукуруза Сахарная. Middag: Котлета Рыбная, РУСЭКО Микрозелень Редис, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|