Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1702 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 78,04g | Kolh.: 281,56g.
Frukost: Bio Village Boisson Riz Coco, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme. Lunch: Grand Frais Chips de Banane, Delisse Yaourt Nature 0%, Pâtes Fraîches, Champignons de Paris (Sautés), Pétoncle, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Middag: Carrefour Yaourt au Lait de Chèvre , Pain aux Céréales, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre sur Lit de Châtaignes. Snacks/Annat: Raisins. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|