|
CICLO
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1960 kcal
|
Fett: 84,65g | Prot: 124,96g | Kolh.: 172,36g.
Frukost: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Zucca, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Middag: Pollo Arrosto, Gyoza, Dolce Bontà Taralli con Olio d'oliva, Nachos con Carne di Manzo e Formaggio, Panna Acida-Sour Cream, Burrito con Pollo, Fagioli e Formaggio. Snacks/Annat: Eismann Pasticciotti alla Pugliese. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|