Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1359 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 99,67g | Kolh.: 141,01g.
Frukost: Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Монастырский, Mission Deli Тортилья , Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Давняя Традиция Вареники с Осетинским Сыром. Middag: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Annat: Бисквит. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|