Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1834 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 69,22g | Kolh.: 170,11g.
Frukost: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Middag: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Мартини Мартини Бьянко, Груша, Бахрушин Рулет Куриный, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Di&Di Пирожное La Romance без Сахара, Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Annat: Сладкая Булочка, Курник. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|