Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
920 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 37,41g | Kolh.: 107,73g.
Frukost: Вязанка Сосиски Сливушки, Мегамарт Окунь Жареный, Гречка Отварная, Мандарины, Велес Свинина по-Милански. Middag: Шарлиз Печенье Сдобное Американо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|