Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
964 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 64,93g | Kolh.: 79,19g.
Frukost: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Пряный Чай с Малиной, Глобус Кальмар Отварной, Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце. Middag: Самокат Мандарины Беби, Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|