Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2015
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 87,59g | Kolh.: 62,64g.
Lunch: Киндер Делис, Twix Шоколад, Лента Кукуруза Сахарная, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи. Middag: Помидоры, Лента Кукуруза Сахарная, Лента Печень Говяжья Лента. Snacks/Annat: Mutant BCAA. mer...
|
|
2206 kcal
|
Träning:
Bastu - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 3 timmar, Styrketräning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|