Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
2138 kcal
|
Fett: 131,15g | Prot: 122,50g | Kolh.: 121,33g.
Frukost: Bakina Tajna Domaća Ljutenica, Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Яйцо, Жареный Картофель, AIA Wudy, Лидл Банан, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Grčki Tip Jogurta Mlekara Subotica, Фундук Сушеный, Homolje Urda. Lunch: Салат с Рукколой 62 Ккал, President Emmental, Lidl Филе Лосося. Middag: Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Bakina Tajna Domaća Ljutenica, AIA Wudy, Спагетти из Цельной Пшеницы . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|