Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
539 kcal
|
Fett: 13,35g | Prot: 26,82g | Kolh.: 77,84g.
Lunch: Carne de Panela, Batata Inglesa Assada. Snacks/Annat: Nescau Nescau Prontinho , Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nayeonsgf2 's vikthistorik
|