Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
980 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 56,88g | Kolh.: 33,79g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Chipotle Mexican Grill Tomatillo-Green Chili Salsa, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Cucumber (Peeled), Hidden Valley The Original Ranch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|