|
too many birthday restaurants
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1321 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 69,53g | Kolh.: 96,43g.
Frukost: IHOP Southwest Chicken Bowl. Lunch: Shrimp, Butter , Red Lobster Baked Potato, Red Lobster Garlic Shrimp Scampi - Lunch. Middag: L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap, Hellmann's Light Mayonnaise, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham. Snacks/Annat: Red Delicious Apples, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|