Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1771 kcal
|
Fett: 97,95g | Prot: 49,32g | Kolh.: 174,35g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Круассаны без Начинки, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Сладкий Орешек Moda Paris, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой. Middag: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Магнит Лечо по-Болгарски, Индилайт Купаты, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tusenichka 's vikthistorik
|