|
6.5 jours de jeûne et suis à 78.9 kg. j'avance et sais pas trop combien de temps je poursuivrai ma diète
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1477 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 94,59g | Kolh.: 183,28g.
Frukost: Banane, Fromage Blanc, Alpen Swiss Style Muesli. Lunch: Delisse Déli'light Citron 0%, Oranges, Pâtes (Cuites), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), E.Leclerc Filets de Poulet. Middag: Pâtes (Cuites), Oeuf, Huile d'Olive, Carottes. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|