Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
991 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 66,81g | Kolh.: 89,03g.
Lunch: Divine Chocolate Branco Zero, Batata Inglesa Assada, Chuleta Bovina. Middag: Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Nápoles Massa de Pastel. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Farias Bisnaguinha, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|