Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1131 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 77,39g | Kolh.: 144,27g.
Frukost: Nutrend Deluxe Protein Bar 30%, Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Łaciate Mleko 2%, Sante Musli Owocowe. Lunch: Dania Express Tortilla Kurczak Curry. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|