Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
46 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
804 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 34,69g | Kolh.: 68,74g.
Frukost: Milch 1,5%, Margarine, Ja! Butter-Toastbrot, Line Salami 1A, Leerdammer Leger. Lunch: Kinder Kinderpingui, Käsespätzle. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|