Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1377 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 74,68g | Kolh.: 135,86g.
Frukost: Ананас, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Кофе (из Молотых Зерен), Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Oldenburger Сыр Сливочный , ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Мясновъ Лаваш Круглый Армянский. Lunch: Говяжий Бульон, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Балтимор Овощная Икра , Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Лайм, Соевый Соус, Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Ананас, Сельдерей, Помидоры, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliariaba 's vikthistorik
|