Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
475 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 45,56g | Kolh.: 7,81g.
Frukost: Кофе, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Яйцо Куриное, Молочный Мир Сыр Сметанковый. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Vegitalia Овощная Смесь Fitness, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nemer2019 's vikthistorik
|