Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1362 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 73,74g | Kolh.: 149,14g.
Lunch: Индилайт Шея Индейки . Middag: Окей Манго, Укроп, Творог Рассыпчатый 0,1%, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Бульон из Индейки, Манго. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|