Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 81,62g | Prot: 85,23g | Kolh.: 283,25g.
Frukost: Мороженое Пломбир, Дыня. Lunch: Майонез, Цезарь Пельмени. Middag: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Snacks/Annat: Power System Протеиновый Батончик (45г), Зеленый Чай, Бутерброд с Колбасой, Фрутоняня Сок для Беременных. mer...
|
|
1855 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|