Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1327 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 78,14g | Kolh.: 126,70g.
Frukost: Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Спринт Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Бедро индейки с овощами, Котлеты из свинины и курицы, Sen Soy Фунчоза Вареная. Middag: Селедка под Шубой, Тефтели с Рисом, Бедро индейки с овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|