Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1835 kcal
|
Fett: 109,67g | Prot: 75,29g | Kolh.: 187,50g.
Frukost: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Биг Ланч Лапша. Middag: Персона Повидло Клубничное , Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|