Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1307 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 65,57g | Kolh.: 118,37g.
Frukost: Киндер Молочный Ломтик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Лаваш, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Самокат Круассан Имбирный Пряник, Сладкая Булочка с Корицей, Хлеб Бородинский, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Арла Сыр Натура Сливочный, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Мандарины, Холодец, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinochkamoya 's vikthistorik
|