Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1399 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 75,05g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: Регион Продукт Торт Карамельный, Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Омлет с Молоком . Snacks/Annat: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Ганна Куриная Грудка Копченая , Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Евроопт Яблоко Голден Делишес. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|