Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1978 kcal
|
Fett: 73,09g | Prot: 52,13g | Kolh.: 281,42g.
Frukost: Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Silk Almond Original. Lunch: Cobs Cinnamon Scone. Middag: Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round, Compliments Peanut Satay Sauce, Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Broccoli , Sunrise Medium Firm Tofu, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Annat: Banana Muffins, Butter, Honey. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|